Comment se présenter à votre ami qui a été trompé (même s'il reste avec eux)

Être trompé est une expérience bouleversante. Quand quelqu'un découvre que son partenaire avait vu quelqu'un d'autre derrière son dos, il est soudainement accablé par un déluge d'émotions complexes qui est difficile à naviguer, et encore plus difficile à remonter. Il y a des vagues de solitude débilitante qui peut conduire à une profonde tristesse et à l'isolement. Donc, quand votre ami est celui qui a été trompé, il est si important de se présenter pour eux.

Aussi dévastateur que la tricherie, il est surprenant de découvrir que c'est assez courant. Selon Yougov , plus de la moitié des Américains, environ 54%, disent qu'ils ont été trompés. Leur définition de la tricherie peut varier, mais le point est toujours en mesure: cela peut arriver à n'importe qui. Cela peut ne pas vous arriver, mais il est probable que cela arrivera à quelqu'un de proche. Et si c'est le cas, vous devez être préparé sur la façon de les aider à avancer.

Pour quelqu'un qui a été trompé, son système de soutien d'amis et de famille est vital. Mais même lorsque les gens ont à cœur leur intérêt, certains ont fini par dire ou faire les mauvaises choses pendant une période difficile. Pour vous aider à éviter cela à votre ami, voici quelques conseils sur la façon de vous soutenir.

Faites un devoir de valider leurs sentiments

Si votre ami se précipite vers vous pour laisser tomber la nouvelle que son partenaire les avait trompés, il est probable que ce qui suit après est une montagne russe d'émotions auxquelles il peut être confronté à la difficulté. Ils peuvent crier à l'extrême rage maintenant, puis pleurer leur cœur le suivant. À ce stade, votre meilleure ligne de conduite est d'être un espace sûr pour qu'elles se disputent leurs émotions contradictoires et leur rappeler que ce qu'ils ressentent est valide.

C'est peut-être votre premier instinct de leur dire qu'il ne sert à rien de pleurer sur un tricheur, mais de vous rappeler que la tricherie est l'une des formes les plus graves de trahison dans les relations, donc le chagrin de votre ami est justifié. Vous ne voulez rien faire qui les poussera dans un état de misère plus profond. En tant qu'ami, ce que vous pouvez faire, c'est leur offrir de l'espace et du temps pour traiter la chose dévastatrice qui vient de se produire. Vous pouvez également fournir doucement quelques suggestions qui peuvent aider à soulager leur douleur un tout petit peu, comme peut-être regarder un film ou saisir une pinte de leur glace préférée. Faire ces choses ne résoudra certainement pas leurs problèmes, bien sûr, mais il est préférable de faire ce que vous pouvez pour offrir un certain soulagement.

Évitez de porter un jugement ou de les amadouer pour partir

Des phrases comme: «Une fois un tricheur, toujours un tricheur» et «il y a beaucoup d'autres poissons dans la mer», sont des déclarations qui sont souvent en train de se bandés aux personnes qui ont été trompées. Et votre ami est probablement fatigué de les entendre. La dernière chose qu'ils veulent, c'est que ces choses sortent aussi de votre bouche.

Vous pouvez être tenté de montrer un amour difficile et de leur dire qu'ils méritent mieux, ou peut-être même de les encourager à quitter leur partenaire, mais le recours à cet itinéraire peut seulement faire en sorte que votre ami ressente plus de honte, surtout s'il avait prévu de rester. En fin de compte, vous êtes toujours un étranger dans la relation. Même si vous êtes proche de votre ami et que vous connaissez beaucoup trop avec leur relation avec leur partenaire, vous ne connaissez peut-être toujours pas l'image complète de leur dynamique, et il peut y avoir un certain nombre de facteurs qui les rendraient incapables de se séparer pour le moment - ou peut-être jamais. Vous ne voulez pas aliéner votre ami en portant un jugement, même si cela vient d'un lieu d'amour.

Votre devoir en tant qu'ami est de croire qu'il finira par prendre une décision qui leur convient. Il n'y a rien de mal à exprimer votre opinion, mais ne leur imposez pas non plus. À moins que votre ami ne soit en danger, permettez-lui d'arriver à la meilleure décision pour sa situation par eux-mêmes.

Faites juste ce que vous avez toujours fait

Votre ami n'a pas besoin de votre pitié, et ils ne veulent pas que vous les traitiez différemment. Parfois, la meilleure chose à faire est juste ... d'être. Ne les aggravez pas en agissant comme s'ils étaient une chose fragile qui doit être choyée. Ils peuvent être dans un endroit vulnérable, bien sûr, mais ils n'apprécieront pas les gens qui marchent sur des coquilles d'œufs autour d'eux.

Au lieu de cela, montrez-leur que vous êtes toujours là pour prêter une épaule pour pleurer ou fonctionner comme une oreille écoute lorsque leurs émotions tirent le meilleur parti d'entre elles et tout ce dont ils ont besoin, c'est de quelqu'un pour évacuer leurs sentiments. Si vous voulez être plus utile, vous pouvez peut-être faire un pas supplémentaire en encourageant votre copain à engager des activités de soins personnels avec vous afin qu'ils puissent enlever le bord. Passez une soirée, allez faire du shopping, organisez une journée de chouchoute avec le reste de votre groupe d'amis - l'ensemble des œuvres.

Lorsqu'ils sont prêts à affronter leurs émotions de front, faites de votre mieux pour soutenir leurs décisions, même si vous ne pouvez pas nécessairement les approuver. Et donnez-leur toujours un sentiment d'autonomisation, leur rappelant qu'il y a de la lumière au bout du tunnel et qu'ils pourront passer d'une manière ou d'une autre.