La tendance du syndrome de fille aînée offre une guérison à travers l'humour, mais il est normal de se réflexion sérieusement auto-réflexion

Beaucoup filles aînées trouvent une solidarité dans la tendance du «syndrome de la fille aînée» qui prend le contrôle des médias sociaux. Le terme a décollé sur Twitter, de nombreuses personnes s'identifiant à des traits comme l'enfance perdue, des gens excessifs qui plaisent et d'être forcés de jouer des rôles parentaux alors qu'ils étaient beaucoup trop jeunes. La tendance semble s'appuyer sur un ensemble particulier d'attentes que les filles les plus ancrées, et ces attentes souvent injustes réalisent dans la vie des adultes.

Utilisateur Twitter @idgafahhk tweeté «Personne ne parle de la façon dont il est drainant d'être une fille aînée. Tout le monde s'attendra tellement à vous. De vos réalisations aux corvées, mais pas même une fois une fois un «merci» ou «je suis si fier de vous» et ils seront facilement déçus d'une seule erreur.

Le «syndrome de fille aînée» est une tendance relativement nouvelle sur les réseaux sociaux, mais les caractéristiques fondamentales font partie d'une histoire aussi ancienne que le temps. Les jeunes filles, généralement la fille plus âgée d'une gamme familiale, sont accablées par la responsabilité de prendre soin de frères et sœurs plus jeunes et d'exécuter des tâches parentales dès le plus jeune âge. Traditionnellement, leurs frères sont exemptés de ces attentes. Les filles les plus âgées finissent souvent par agir en tant que médiateurs en conflit, même pour leurs parents. Les personnes qui s'identifient avec le «syndrome de fille aînée» rapportent également des règles parentales plus strictes, tandis que leurs frères et sœurs plus jeunes se sont échappés avec plus et ont eu la chance d'être simplement des enfants. La tendance unit beaucoup de gens et provoque des conversations sérieuses.

Ne laissez pas l'humour se détourner de la gravité du syndrome de fille aînée

@Vienaayla

Comment les tables de virage ont tourné

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Comme de nombreuses tendances sur les médias sociaux, les gens s'adressent au «syndrome de fille aînée» avec humour. Une personne tweeté , «Fille aînée au thérapeute pipeline lol» et une a écrit , «Aldest Daughter April Objectif: faire moins». Un autre ajouté «Être la fille aînée de la famille [la] famille n'est pas pour les faibles.

Le côté positif du traitement humoristique de ce syndrome est qu'il permet aux gens de parler de l'expérience sans la pression de devenir sérieux. Tout le monde ne veut pas donner son passé traumatisant sur Internet, mais l'aérer des traumatismes humoristiques peut guérir. Cela peut également être un moyen d'introduire le sujet d'une manière légère et engageante. Explorer les ramifications plus profondes du «syndrome de fille aînée» signifie qu'il vaut la peine de considérer une véritable auto-réflexion. Non pas que les gens qui en plaisantent en ligne ne fassent pas cela. Mais alors qu'ils déballent et font la lumière de ce syndrome, il est également parfaitement raisonnable de ressentir le chagrin sur ce qui a été perdu.

Le Dr Gail Gross a expliqué les ramifications sévères de ce syndrome à Katie Couric Media . En parentant ses parents et en prenant le contrôle de certaines de leurs responsabilités, la fille aînée, en un sens, supprime ses propres sentiments, désirs et besoins, explique Gross. Elle perd la capacité non seulement de reconnaître ce qu'elle ressent, mais aussi de parler ses sentiments. Gross explique que les filles aînées entrent souvent à l'âge adulte, se sentant tristes et déprimées. «Cet état peut entraîner un trouble de stress post-traumatique, ainsi que des troubles de la personnalité et une anxiété flottante», ajoute-t-elle.

Comment commencer à déballer le «syndrome de fille aînée»

@ kfrontz18

Syndrome de fille aînée Un original par moi amené par Dàddy Issûse et un manque de The à Thérpy

♬ Sound original - Katefrontz

Présentation du concept de «syndrome de fille aînée» avec de l'humour peut être un excellent point de départ, mais ce n'est pas la même chose que de faire une véritable auto-réflexion s'il y a des problèmes plus profonds en jeu. Si cela semble bien et qu'il est accessible et abordable pour vous, La thérapie peut être une étape bénéfique dans ce processus . Quoi qu'il en soit, il y aura beaucoup de désapprentissage. Vous pouvez certainement en parler en thérapie lorsque vous avez quitté [le foyer familial], a déclaré la psychothérapeute Sally Baker Norme du soir . Vous pouvez désapprendre les modèles et vous devrez probablement imposer des frontières vraiment fermes si vous continuez à avoir des contacts avec [votre] famille, car ce sera inconfortable.

Ellen Bradley-Windell, LCSW, a déclaré à Katie Couric Media qu'il existe d'autres stratégies pour démêler ce syndrome. «Voir la situation d'un point de vue adulte», explique Bradley-Windell. «Sachez que vous n'avez rien fait de mal. Tout ce que vous saviez, c'est que vous étiez conforme et faisant ce que l'on attendait de vous. Bradley-Windell suggère également de parler à votre jeune moi. «Pardonnez à la petite fille qui se sentait si seule parce qu'elle ne pouvait pas faire des choses que ses amis faisaient et ne pouvaient pas être simplement un enfant», suggère-t-elle.

Toutes les filles aînées ne seront pas ce syndrome particulier. Mais le fait qu'un espace existe en ligne pour parler de ces expériences et de leurs conséquences peut aider à annuler une partie de la solitude précédente. Il peut également offrir une rampe de lancement pour faire de l'auto-réflexion profonde.