Les tatouages ​​d'affirmation sont un rappel permanent de votre meilleur moi - voici nos favoris

Les affirmations sont toujours à la mode. Même les plus cyniques d'entre nous ont quelques phrases vers lesquelles nous nous tournons lorsque nous avons besoin d'un rappel amical que les choses ne sont pas si mal. `` Une affirmation positive est une déclaration concise et réaliste qui incarne quelque chose que nous apprécions, que ce soit qui nous voulons être ou ce que nous voulons dans la vie '', le psychologue clinicien CJ Bathgate, Ph.D. dit Forbes .

Parce que les affirmations ont un impact si puissant sur nos vies, certaines personnes prennent les mots qui leur donnent un petit coup de pouce de la sérotonine et les rendent permanents. Aussi appelées tatouages ​​de santé mentale, les tatouages ​​d'affirmation ont leur moment car notre culture se rend compte qu'elle est habilitante à posséder nos imperfections, et il n'y a pas de honte dans nos défauts humains désordonnés mais beaux. `` Le tatouage en soi est un médium thérapeutique pour certains - moi y compris '', a expliqué le tatoueur Jaz Paulino Instruction . J'ai des clients qui ont vécu des expériences terribles dans leur vie qui ont laissé des marques mentales et physiques, mais en se faisant tatouer, ils ont retrouvé un sentiment de pouvoir en eux-mêmes alors qu'ils couvrent leurs cicatrices (physiques et mentales) avec quelque chose de beau.

Bien que tous les tatouages ​​aient une signification particulière à ceux qui les ont, les tatouages ​​d'affirmation va encore plus loin. Que vous optiez pour une phrase ou une image symbolique, il y a un monde de tatouage d'affirmation pour vous.

L'amour de soi

S'il y a quelque chose que nous pouvons retirer de ce monologue épique dans `` Barbie '', c'est que le fait d'être «juste» est une chose impossible à être dans cette culture - surtout si vous êtes une femme. Mais un tatouage d'affirmation qui lit simplement: «Je suis assez», c'est un puissant rappel que peu importe ce que vous faites, vous aurez toujours raison. De plus, l'avoir à l'intérieur du bras est un endroit parfait, donc il peut facilement être vu à tout moment.

Croissance

Nous sommes tous un travail en cours. Que nous soyons 28 ou 98, l'apprentissage des leçons et la croissance est le nom du jeu dans la vie. Pour les gens qui aiment se rappeler qu'ils ne sont toujours pas entièrement formés - et ne le seront jamais, car ce n'est que l'humanité - un tatouage qui se présente à la fois et donne un signe de tête à cette croissance que nous faisons tous personnellement et collectivement, peut être un choix stimulant.

Résilience

Lorsque vous essayez de décider d'une citation d'affirmation, la littérature et la musique sont d'excellents endroits pour commencer. Un poème en particulier que les gens font référence un peu, soit dans son intégralité, soit en morceaux, est ' Aller aux limites de votre désir «Par Rainer Maria Rilke:« Laissez tout vous arriver: beauté et terreur. Continuez. Aucun sentiment n'est définitif. Bien sûr, c'est en quelque sorte joué depuis son apparition dans «Jojo Rabbit», mais quand il s'agit d'affirmer votre cœur fort et résilient - surtout après une perte - celui-ci est à peu près parfait.

Mantra féministe

Si vous en avez assez du patriarcat dirigeant les femmes, alors une bonne façon de riposter est de prendre de la place. Pour dire ce que vous pensez, être bruyant, audacieux et vous inviter à la table - parce que vous savez qu'ils n'envoient aucune invitation à aucun de nous. Si c'est quelque chose que vous avez du mal à faire dans votre vie personnelle et / ou professionnelle, alors un rappel dans un endroit accessible est le meilleur moyen de vous assurer que vous prenez de place. Les poignets et les bras sont des endroits idéaux pour ces mantras.

Intrépidité

Vous n'avez pas besoin d'être en vie très longtemps pour savoir que cet endroit peut être effrayant, et pouvoir admettre que vous avez peur est un témoignage de sa capacité à être vulnérable. Parfois, être intrépide est tout aussi stimulant - mais d'une manière complètement différente. Encore une fois, nous avons un autre tatouage qui est sur le bras, donc il peut être facilement vu chaque fois que le monde vous donne un sacré mal de tête.

Parce que l'affirmation et les citations de santé mentale sont personnelles pour tous ceux qui les ont, ce que vous choisissez dépend de vous, de votre passé, de votre cadeau, de votre avenir et de ce que vous vous en tirez proche et cher. C'est un symbole du voyage sur lequel vous vous trouvez et de ce qu'il faut pour vous rappeler de continuer ou de prendre un moment pour vous souvenir de votre valeur.