11 raisons pour lesquelles vous devez garder votre SPF à portée de main tout l'hiver

La plupart d'entre nous n'oseraient pas se diriger vers la plage en vacances ensoleillées, ou bien, littéralement n'importe où pendant les mois d'été sans une sorte de protection contre le soleil, non? Droite! Mais qu'en est-il en hiver? Gifler sur un SPF n'est peut-être pas la première chose dans nos esprits pendant ces matins morne et parfois enneigés entre décembre et février, mais il s'avère que la protection de notre peau est tout aussi importante pendant ces mois plus froids que pendant l'été.

Oui, il y a en fait toute une série de raisons pour lesquelles la crème solaire en hiver devrait être un élément clé de votre routine de soins de la peau quotidienne, et nous avons compilé 11 des meilleurs ici qui vous feront atteindre cela Produit de crème solaire ou SPF Vous avez poussé à l'arrière du placard après la fête du Travail.

Les rayons ultraviolets du soleil ne disparaissent jamais

Voyons les choses avec les bases. Vous savez peut-être déjà que chaque bouteille de crème solaire dispose d'une étiquette qui indique son «facteur de protection solaire SPF, suivi d'un nombre entre 10 et 100. FDA , ce nombre fait référence à la quantité d'énergie solaire nécessaire pour brûler votre peau tout en portant ce produit particulier. En d'autres termes, plus le nombre est élevé, plus vous pourrez passer de temps au soleil sans vous brûler. Cela nous amène à notre prochain point. Tous les rayons du soleil ne sont pas égaux. Le soleil dégage des rayons ultraviolets, connus sous le nom d'Ultraviolet A (UVA) et d'ultraviolet B (UVB). Comme expliqué par Événement , UVA fait référence à la façon dont les rayons peuvent vieillir votre peau à travers des effets secondaires comme les rides, tandis que les UVB concernent la façon dont il peut brûler votre peau.

Maintenant, c'est là que les choses deviennent sérieuses. Selon les mots de dermatologue à l'Université du Texas ' MD Anderson Cancer Center , Saira George, «UVA s'associe à UVB pour causer des problèmes plus graves, comme le cancer de la peau». Mais ne vous laissez pas berner à penser que ces rayons ultraviolets ne sont qu'un problème les jours chauds et ensoleillés. Non. Ces rayons ultraviolets ne disparaissent jamais. Ils peuvent pénétrer à travers les nuages ​​et sont même présents lorsqu'il pleut, ce qui est l'une des principales raisons pour lesquelles il est essentiel de faire mousser sur le FPS en décembre, tout comme vous le faites lors de ces jours de popsicle en juillet.

La neige reflète les rayons du soleil

Maintenant que nous savons que le soleil n'a même pas besoin d'être visible pour endommager votre peau, cela nous amène à démystifier notre prochain mythe; Ce SPF n'est pas nécessaire dans les situations enneigées. Oh, à quel point nous avions tort de penser que celui-ci était vrai! En réalité, les jours passés à s'amuser dans la neige sont les jours où vous avez probablement le plus besoin de protection solaire. En effet Sunsmart affirme que la neige peut rebondir jusqu'à 90% des rayons UV. En d'autres termes, chaque fois que vous participez à une activité enneigée, vous obtenez en fait une double dose de rayons solaires du ciel et du sol, donc un écran solaire est un must définitif!

Mais ce n'est pas tout. Malheureusement, juste en passant du temps dans les stations de ski (que vous ayez ou non atteint les pistes), vous êtes déjà plus susceptible de subir des dégâts de soleil que vous le feriez à la plage. Pourquoi donc? Eh bien, par rapport, plus vous êtes élevé en élévation, plus vous êtes proche du soleil, et deux, l'atmosphère plus mince à des altitudes plus élevées signifie que les rayons du soleil sont encore plus intenses que la normale car ils doivent filtrer dans moins d'air pour vous rendre à votre peau. Alors la prochaine fois que vous vous préparez à faire des anges de neige pendant vos vacances d'hiver, assurez-vous d'abord de couvrir votre visage avec un bon SPF.

Les activités d'hiver peuvent laisser votre peau vulnérable

Dans la même veine, les activités que nous avons tendance à faire pendant l'hiver peuvent rendre la peau très vulnérable aux rayons UV. Si vous avez déjà eu la chance de participer à des sports d'hiver comme le ski ou le snowboard, vous savez probablement que cela peut devenir assez en sueur sous toutes ces couches d'équipement de neige lorsque vous êtes regroupé dans des manteaux, des chapeaux et des gants. Eh bien, il s'avère que toute la transpiration nous rend encore plus sensibles aux dommages du soleil que nous n'aurions pu s'en rendre compte. Un 2000 étude Par M Moehrle, W Koehle, K Dietz et G Lischka ont suggéré que la transpiration peut parfois faire absorber la peau plus de rayonnement UV, ce qui n'est certainement pas une bonne nouvelle pour le visage avec tous ces rayons de soleil battant du ciel et réfléchissant à la neige au sol. Cela fait certainement un must!

Pire encore, Le sain Les rapports selon lesquels la chute de la neige peut réellement éliminer la crème solaire, tandis que les vents durs peuvent rendre le SPF moins efficace. C'est pourquoi Maximilian Jagsch, un expert en protection solaire et PDG de Swox, a expliqué à Neigex Que c'est une excellente idée de porter un écran solaire étanche les jours d'hiver passés à travers la neige si vous ne voulez pas que votre protection de la peau fonde avec les flocons de neige. Vous voudrez également vous soucier de réappliquer, car le facteur de protection solaire ne dure que deux heures à la fois, quel que soit le niveau SPF

La peau peut toujours être sensible aux rayons UV à l'intérieur

Il est logique de penser que la protection solaire n'est vraiment nécessaire que en été en raison du temps que nous passons à l'extérieur. Mais le froid et les jours passés dans la maison ne sont pas assez de raisons pour abandonner votre écran solaire en hiver. En fait, la recherche suggère que vous n'êtes pas totalement à l'abri des rayons du soleil à l'intérieur. Oui, même par ces jours froids, vous êtes blotti sous une caisse de rattrapage de votre file d'attente Netflix, vous pourriez être sensible aux dommages cutanés liés aux UV. Le Dr Elizabeth Mullans a expliqué à Fox News , «Tout le verre n'est pas créé de manière égale. Il est important d'appliquer quotidiennement SPF 30 ou plus car les rayons UVA nocifs peuvent pénétrer les fenêtres. De plus, le dermatologue, le Dr Min Deng, a souligné que si Windows peut protéger contre les rayons UVB, ils peuvent ne pas offrir une telle protection contre les UVA.

Les gens qui passent beaucoup de temps à l'intérieur près des fenêtres peuvent avoir tendance à se complaisance avec le soleil sans se rendre compte des dégâts qu'il fait à leur peau. Prendre la parole avec NBC News , Le Dr Robyn Gmyrek a expliqué: «La lumière UVA provoque un vieillissement cutané prématuré en décomposant le collagène et les tissus élastiques, contribuant à la formation de cancers de la peau. Cela ne provoque pas de bronzage, vous ne savez donc pas combien d'exposition UVA vous obtenez. En d'autres termes, cela vaut la peine d'appliquer toujours une couche de crème solaire, même si vous n'avez pas l'intention de quitter la maison.

Les célébrités le jurent aussi

Il semble que nos célébrités préférées aient une sorte de secret magique qui maintient simplement leur peau qui brille constamment, hydratée et jeune. Nous connaissons au moins un de ces secrets. Oui, ils ont la chance d'avoir accès aux meilleures esthésiers et spécialistes des soins de la peau au monde, il s'avère que beaucoup de nos visages célèbres préférés jurent également en protégeant leur peau du soleil toute l'année. Hé, si c'est assez bon pour eux, c'est assez bon pour nous, non?

Parmi ceux qui giflent toujours sur la protection solaire en hiver, il y a Kourtney Kardashian, qui a dit Vogue Dans sa vidéo de «Secrets Beauty», chaque jour, je mets un écran solaire, que ce soit pluvieux ou ensoleillé ' Charme Son dermatologue lui a recommandé un écran solaire. «Je le mets tous les jours, même en hiver», a-t-elle partagé. Jennifer Garner est tout aussi enthousiaste à l'égard de la protection du soleil quotidienne, révélatrice Bonjour les rires qu'elle a ses amis sur le FPS toute l'année. «Je dis à mes amis», commencez votre journée avec ça. Ne perdez pas de temps. Vous devez le faire, que ce soit couvert comme il est aujourd'hui à L.A. ou Sunny. Ça doit juste faire partie de votre routine. '' Nous n'aurions pas pu le dire mieux nous-mêmes, Jen!

L'application de crème solaire régulière peut être anti-âge

Vous voulez avoir l'air de 10 ans plus jeune? Eh bien, nous ne pouvons pas promettre que vous essuyez instantanément une décennie du jour au lendemain, mais appliquer régulièrement un produit SPF - oui, même en hiver - peut au moins ralentir le processus de vieillissement dans l'ensemble. Un 2013 étude Par Frederic Floment, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri et Bertrand Piot ont constaté que l'exposition aux rayons UV pourrait être responsable de 80% du vieillissement visible sur la peau. Yikes! Bien sûr, bien que les changements cutanés au fil du temps soient inévitables, il y a beaucoup de recherches pour suggérer que faire une étape supplémentaire pour éviter les dommages causés par le soleil peut au moins ralentir le processus de vieillissement visible, comme la formation de rides et de dégâts de photos

Et tandis que de nombreuses études ont démontré l'efficacité de la crème solaire à prévention rides, les avantages anti-âge peuvent même aller plus loin que cela. UN étude Dirigé en 2016 par Manpreet Randhawa, Steven Wang, James J. Leyden, Gabriela O. Cula, Alessandra Pagnoni et Michael D. Southall ont en fait constaté qu'un groupe témoin qui appliquait la protection solaire de manière cohérente chaque jour pendant un an était en mesure de inverse Les signes visibles de photoaging sur leur peau, comme une tache sombre qui était apparue. Parlez d'un produit miracle!

Tirez le meilleur parti de votre produit

Bien que le FDA Nécessite de nombreux écrans solaires pour maintenir leur force SPF d'origine jusqu'à trois ans après avoir acheté, par clinique Mayo, tous les dermatologues ne recommandent pas réellement de garder les bouteilles aussi longtemps - en particulier s'ils ont été ouverts. «Habituellement, l'écran solaire doit être valable pendant 36 mois à compter de la date de la production, s'il n'est pas ouvert. S'il est ouvert, il est généralement valable de six à 12 mois, 'Dr Luca Russo, M.D., fondatrice du Dr Russo Skincare, a dit You Magazine , tandis que le scientifique du cosmétique Ian Taylor a ajouté: «Plus le crème solaire est ouvert, moins il sera efficace.

Cela signifie que si vous voulez tirer le meilleur parti de la crème solaire que vous achetez au début de l'été, c'est probablement une bonne idée de l'utiliser en continu pendant l'hiver, plutôt que de le conserver pour l'année suivante. Lorsque l'été suivant arrive, il est préférable de faire le plein d'un nouveau pour vous préparer lorsque vous avez besoin du plus de protection de ces jours vraiment chauds. `` Je recommande d'acheter un nouvel écran solaire à chaque saison parce que vous ne voulez pas prendre de risques en ce qui concerne le soleil et votre peau '', a expliqué le Dr Joshua Zeichner Byrdie .

Gardez votre peau doublement hydratée dans son périoïde le plus sec

Grâce à des vents durs, à des températures plongeantes et à d'innombrables jours passés avec la chaleur centrale, notre peau peut devenir particulièrement sèche et soif en hiver, par Clinique de Cleveland . C'est là que le crème solaire peut se transformer en un moyen idéal pour ajouter toute une couche d'humidité supplémentaire en ces jours super secs, d'une manière que vous n'aurez peut-être pas besoin de autant en été chaud et collant. De nombreux écrans solaires sont connus pour contenir des ingrédients hydratants, comme les céramides et les émollients, qui peuvent combattre une partie de cette sécheresse si vous l'utilisez sur une crème hydratante faciale régulière. Nous coquons ça Recommande la protection solaire avec l'acide hyaluronique ou la glycérine si votre peau est naturellement sèche, tandis que ceux qui ont tendance à avoir la peau grasse plus généralement vouloir aller pour quelque chose avec de l'acide hyaluronique ou de la glycérine. Si vous êtes plus du côté sensible, vous voudrez saisir quelque chose de plus naturel sans parfums, parabènes ou sulfates.

Bien sûr, bien qu'il existe de nombreux hydratants qui vous donnent le meilleur des deux mondes en contenant un SPF, certains experts recommandent toujours d'appliquer la crème hydratante et la crème solaire séparément. Par Byrdie , c'est parce que la concentration de SPF dans certains produits combo peut être diluée, et donc moins efficace. Au lieu de cela, pour de meilleurs résultats, superposez votre crème hydratante sur un écran solaire chimique et un écran solaire minéral sur la crème hydratante.

L'hiver est le moment idéal pour essayer de nouveaux produits SPF

Bien qu'il soit probable que la plupart d'entre nous attendent d'acheter cette première bouteille de crème solaire lorsque le temps se réchauffe, nous ferions notre future faveur en la ayant déjà à portée de main en hiver.

Pensez-y comme ceci: l'hiver vous donne l'occasion idéale de prendre un nouvel écran solaire pour un essai routier sans courir le même niveau de risque que vous le feriez pendant l'été, alors que vous passerez probablement plus de temps avec une peau exposée au soleil direct. Cela est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant une peau sensible ou sujette à imperfection, car ils peuvent avoir besoin de passer par quelques options différentes pour trouver celle-là.

Un bonus supplémentaire? Si votre peau réagit mal à un nouveau produit (hé, nous sommes tous différents et, malheureusement, les choses ne fonctionneront pas toujours pour chaque type de peau), il sera beaucoup plus facile de garder la zone irritée couverte et protégée du soleil en hiver. Mais rappelez-vous toujours, si des crèmes, des lotions, des pulvérisations ou d'autres versions de la protection solaire provoquent une irritation de la peau, arrêtez de l'utiliser immédiatement!